스트레스가 있으면 마른다? 나쁜 지방이 좋은 것으로 변화...
2015. 8. 16.
지방이라고 해도 좋은 것과 나쁜 것이 있다. 그리고 얼마 전 스트레스가 나쁜 지방을 좋은 것으로 변화 시킨다는 연구 내용도 발표되었었다. - 운동으로 나쁜 지방이 좋은 것으로 변화 이것을 몇 년 동안 조사해온 텍사스 대학의 연구자들. 그들에 따르면, 지방 세포는 브라운(갈색) 세포와 화이트(백색) 세포의 두 종류가 있다고 한다. 브라운 세포는 칼로리를 소모시키는 미토콘드리아를 풍부하게 포함하고, 혈당을 안정시켜 균형을 취하는 좋은 세포. 반대로 화이트 세포는 미토콘드리아는 적고, 나쁜 세포로 에너지를 모으는 역할을 한다. 그들은 피험자에게 운동을 하라고 해서 지방 세포의 상태를 조사. 그 결과, 화이트 세포가 브라운 세포로 변화하고 있는 것으로 나타났다. - 스트레스로 아드레날린이 방출 변환 또한 이 방..