SEARCH : 아침밥(1) CATEGORY : 아침밥(1) TAGS : 아침밥(1) ARCHIVE : 아침밥(1) 아침 안먹으면 살찐다....거짓말? 2015. 5. 7. 매일 아침 식사는 하루 활동하기 위한 에너지를 공급하는 중요한 것이다."다이어트 중인 사람도 아침 식사를 거르면 반대로 에너지 소비가 줄어들기 때문에 반드시 먹는 것이 좋다"라는설을 들었던 적이 있는 사람도 많을 것이다. 그런데 미국의 과학 잡지 "The American Journal of Clinical Nutrition"에 앨라바마 대학이 발표 한 새로운 연구보고서, 다이어트의 성공과 아침 식사를 제대로 먹는 것과는 관련성이 없는 것으로 나타났다. - 먹어도 먹지 않아도 체중 감소에 영향은 없는가?이 연구는 Emily Dhurandhar 박사 팀이 체중을 줄이려고 하는 20세에서 65세의 피험자 309명을 대상으로 조사.피험자들을 3개의 그룹으로 나누어 아침 식사의 유무가 체중 감소에 미치는 영향을 .. Previous 1 Next