SEARCH : 생활의 활력(1) CATEGORY : 생활의 활력(1) TAGS : 생활의 활력(1) ARCHIVE : 생활의 활력(1) 에너지를 충전하고 싶을 때...커피보다 엄마를 택하라? 2015. 9. 5. 하루중 최고 지루한 오후시간....그때 에너지를 충전하고 싶을 때는 무엇을 하시겠습니까? 커피를 마시고 카페인을 살짝 끌어 올리는 것도 좋지만, 좋아하는 사람과 함께하는 것이 훨씬 활력을얻을 수 있다는 것을 보여주는 조사도 있다. 어쨌든 전화를 들고 엄마에게 전화! http://vitalitycorner.com/tag/health-wellbeing/ 물론 가정 환경이 복잡한 경우 이것이 가장 좋은 방법이 아닐지도 모른다.Janet Nikolovski 박사와 Jack Groppel 박사가 최근 발표한 즉시 에너지를 충전할 수 있는 작은 행동(마이크로 버스트)의 연구에 따르면 엄마에게 전화 하는 것이 가장 좋다라는 것이다. 신체적인 활동은 확실히 에너지를 높일 수 있기 때문에 운동은 빠뜨리지 않도록 하는 것.. Previous 1 Next