밤에 기침이 멈추지 않을 때, 유용한 3가지 방법

아침 저녁으로 쌀쌀...낮에는 약간 따뜻.

이런 환절기에 감기에 걸리는 사람이 많은 것 같다.

항상 이맘때쯤 감기를 달고 사는 사람도 내 주위에는 있다.


또한 최근에는 RS바이러스가 유행하고 있는 것 같은데...

RS바이러스는 증상은 감기와 비슷하지만 폐렴 등 중증이되면 노인이나 유아들에게는 위험하다.

그런데 기침은 낮에는 잠잠하다가도 꼭 밤에 자려고 이불에 들어가면 갑자기 심해지는데...

왜 그럴까?



이불에 들어가 가슴까지 이불을 덮어 가슴근처가 따뜻해지면 기침이 더 심해지는걸까?

한밤중에 기침을 계속하면 본인은 물론이고 옆 사람도 잠을 설치게 된다.

그래서 한밤중에 기침을 계속할 때 완화하는 방법은 없을까?

3가지 방법이 있다고 하는데....볼까요?


▶ 한밤중 기침을 완화하는 방법


-방안에 습도를~~

제일 좋은것이 가습기를 팍팍 틀어놓는 것.

가습기가 없다면 빨래를 실내에 널어놓거나, 컵, 대야에다가 물을 받아 머리맡에 두자.


-자기전에 꿀을 먹자

자기 전에 숟가락 가득 꿀을 먹자. 꿀은 특히 아이의 기침에 효과가 있다.

미국 펜실베니아 의과 대학의 연구에서도 효과가 검증되었다는....

※유아 보툴리누스 중독의 위험이 있으므로 1세 미만의 유아는 주지 않도록~~~


꿀이 맞지 않으면...적당량의 물에 타서 마시자.

꿀에 무를 담근 시럽도 효과가 있다고 한다.


-양파를 머리맡에 둔다

잘 때 머리맡에 반으로 자른 가능한 신선한 양파를 놓아두자.

기침에 효과가 있다고 한다. 네티즌의 경우 아이가 밤새 기침이 심해 양파를 머리맡에 두고 자니...

기침이 없어졌다고 한다.