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아침에 바나나를 먹으면 바스트가 업하는 이유

초간단 다이어트로 2008년 해외에서 큰 붐을 일으킨 것이 "아침 바나나 다이어트"였다.규칙은 별거없다. 그냥 아침에 식사대용으로 바나나와 상온의 물만 먹는 다는 것. 그 외 밤낮으로무엇을 먹든지 괜찮으면서 살을 빼는 것으로, 그 간단함으로 큰 붐이 되었었다. - 아침 바나나로 바스트 업 한 사람이 속출했다는?바나나는 칼을 사용해 껍질을 벗기거나 절단할 필요가 없기 때문에, 바쁜 아침에도 빨리 먹을 수 있는과일. 아침 바나나는 원하는 만큼 먹어도 문제 없다. 게다가 아침 바나나 다이어트를 계속하다 보니 바스트가 업했다는 사람도 속출했다고 하니 좋은 일만.여성 호르몬의 분비가 촉진되기 때문에 바스트가 업 되었다는 보고가 다수 전해지고 있다고 한다. 이것은 바나나에 들어있는 비타민 D가 신진 대사를 높임으로..