매일 단 1분으로...얼굴 작아지는 마사지

2015.07.29 17:05 가꾸기

얼굴이 작으면 자연적으로 얼굴 생김새나 스타일이 좋아보이게 되지요? 당근...

인터넷 상에는 이러한 얼굴 작아지는 방법들이 엄청 나게 많이 올라와 있다.


주먹으로 얼굴을 문지르거나, 띠를 사용하거나 혀를 돌리거나...다양한 방법들이 있을 것이다.


또한 이런 방법도 있다는 사실을....

다른 방법과 비교해서 쉬울 듯 한데...비교해보시기를~



◆ ◯◯ 주위 마스트 케어

림프 마사지를 할 때의 요령은 얼굴을 만지는 것이 아니라 림프의 흐름에 따라 자극하는 것이다.

사실 얼굴의 림프절은 귀 주위에 모여 있다. 따라서 얼굴의 붓기가 걱정되는 경우는 귀 주위를 반드시

자극하면 좋다. 귀는 위로 당기는 것보다, 검지와 중지에 끼우면서 아래로 당기도록 자극하면 더 좋다.


◆ 잊어 버리기 쉬운 "턱"도 마사지

귀뿐만 아니라 턱과 목에도 림프절이 많이 존재한다. 집게 손가락과 엄지 손가락으로 턱에서 부터 귀까지

차례로 꼬집어 주는 것만으로도 ok. 또한 턱밑을 자극하면 침도 나오고 안티 에이징에도 추천.


◆ 민감한 부분은 살짝 누르는 것만으로도 충분

상기 이외에 안면에도 림프와 혈관이 흐르고 있으므로 자극하는 편이 좋겠다.

그렇지만 그냥 맹목적으로 엄청나게 힘을 줘서 하는 것은 권장하지 않는다. 단지 살짝 누르는 것만으로도

충분하다. 콧방울~귀 전까지 광대뼈를 따라 눌러주면서 자극해준다.


특히 얼굴의 아랫 부분을 자극하고서, 마지막으로 고개를 돌려 어깨를 올리고 하면 기분 좋게 기지개를 펴면서

종료하는 것을 권장. 익숙해지면 매일 1분 정도로 할 수 있으며, 작은 얼굴 만들기에 아주 효과적이다.


꼭 매일 실시하여....조막만한 얼굴로~~


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