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좋은 습관을 익히고 싶은 사람 필독! "도중에 좌절하지 않는 방법" 5가지

새로운 계절은 좋은 습관을 시작하기 가장 좋은 계절.헬스 클럽에 다니려고 생각하는 사람도 있을 것이다. 하지만 매일 운동하러 가는 것은 좋지만,도중에 좌절 해 버리는 사람도 많은 것도 사실. 그렇게 되지 않고 꾸준히 계속하기 위해서는 어떤 점을 체크하고 선택해야 좋을까? 1. 다니기 쉬운 장소에 있는가?헬스장(체육관) 선택에서 가장 중요한 것이 장소.평소에는 하지 않을 것 같은 먼 곳의 헬스장은 아무래도 귀찮아 져서 갈 수 없게 되어 버릴 확률이 높아진다.집 근처나 회사 근처 등 뚜렷한 용무가 없어도 평소 외출 장소 근처에서 찾는 것이 철칙이다. 2. 시설의 충실도와 혼잡 상태헬스장에 따라 시설의 크기와 내용은 상당히 달라진다. 자신이 하고 싶은 것이 갖추어져 있는지, 또한 자신이다니는 시간대에 얼마나 ..