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슬림한 몸이 되기 위해 효소를 효율적으로 섭취하는 방법

슬림한 몸이 되기 위해 효소를 효율적으로 섭취하는 방법

2015. 4. 12.

언제까지나 슬림하기 위해서는 효소가 없어서는 안된다는 것....여러분들은 이미 알고 있을 것이다.장을 건강하게 유지하는 것도, 피부 미용에도, 그리고 배 주위의 통실 통실한 살을 붙이지 않는 것에도모두 효소가 관여하고 있다는 사실이다. 효소는 탄수화물과 단백질, 지방을 분해 해 소화 흡수하기 쉽게 하기 위해 사용되는 것이다.소화 흡수와 신진 대사에 사용되며, 그 종류는 수천 가지라고 한다. 최근에는 이 효소를 낭비하지 않고, 섭취 효소를 증가시키는 것이 몸을 유지하는데 가장 큰 포인트라고알려져 있다. 구체적으로는 효소를 섭취하여 다음과 같은 효과가 있다고 알려져 있는데..... - 살찌기 어려워진다.- 변비를 방지- 피부 미용에 도움이 된다- 젊음을 유지한다- 신체가 생기 있게 된다- 생활 습관병의 예방..
좋은 효소란 어떤것을 말하는가?

좋은 효소란 어떤것을 말하는가?

2015. 4. 9.

일단...효소의 정확한 의미로는, 각종 화학반응에서 자신은 변화하지 않으나 반응속도를 빠르게 하는 단백질을 말한다. 즉, 단백질로 만들어진 촉매라고 할 수 있다. 그린 스무디와 효소 음료 등 최근 주목도가 높아지고 있는 "효소".어떤 것인지 제대로 알고 효소를 섭취하고 있는 사람은 얼마나 될까? ▶ 효소는 체내에도 존재하고 있다. 식생활의 혼란이나 노화에 따라 감소실은, 효소는 원래 체내에 존재하고 있다.음식을 소화, 흡수하는 "소화 효소"라고 하는 것으로 몸을 유지하는데 필요한 "대사 효소"이다. 소화 효소는 음식을 분해하고 영양을 흡수 할 수 있는 형태로 바꾸는 기능이 있다.한편, 대사 효소는 호흡과 운동, 세포 분열, 상처를 치료하는 등 신체의 신진 대사를 담당하고 있다.두 효소가 몸에 필요 불가결..