사람들에게 들으면 기분 좋은 칭찬이라고 하면, "눈이 크네요", "피부가 예쁘다", "스타일이 좋다" 등이
대표적이다. 또한 이 3가지 외에 "얼굴이 작다"라고 말하는 것이 무엇보다 기쁘다는 사람도 적지 않다.
그러나 "다이어트를 해도 얼굴만은 작아지지 않는다", "골격을 봐도 작은 얼굴은 아니다"라는 이유로,
작은 얼굴이 되는 것은 어렵다고 생각하기 쉽지만....
생활 습관을 바꾸면 충분히 작은 얼굴로 보여질 수 있다고 한다.
◆ 얼굴이 부어오르지 않도록 조심
페이스 라인과 목, 쇄골 주변은 노폐물이 모이기 쉬운 장소이다.
노폐물이 쌓여 있으면 부어서 얼굴이 크게 보여 지므로, 아래의 항목을 참고하여 붓기 대책을 해야.
1. 마사지를 한다
직장과 가사의 사이에는 자투리 시간을 이용하여 얼굴 주변의 마사지를 해주면 깨끗이 된다.
그 방법은 다음과 같다.
- 턱 끝에 손가락을 대고 귀 아래를 향해 꾹꾹 눌러준다.
- 목 옆의 근육을 손가락으로 끼우듯이하여 귀 아래에서 쇄골을 향해 내려간다.
- 쇄골 아래를 안쪽에서 바깥쪽으로 마사지한다.
2. 진한 양념으로부터 싱겁게 바꾼다.
진한 양념의 음식은 염분을 많이 포함한다.
염분은 부종의 원인이 되므로 필요 이상으로 많이 섭취하지 않도록 해야
3. 칼륨이 포함된 것을 먹는다
칼륨은 여분의 염분을 체외로 배출하여 주므로 붓기 대책에 좋다.
된장과 토란, 아보카도, 키위 등을 적극적으로 먹는다.
◆ 얼굴 형에 맞는 귀걸이를 한다
평소 피어싱이나 귀걸이를 붙이는 분은 많다고 생각한다.
하지만 얼굴의 형태에 맞지 않는 것을 지니고 있으면 더 얼굴을 크게 보이게 하므로, 선택 방법이 중요하다.
얼굴을 작게 보이게하기 위해 아래의 포인트를 참고하여 선택하자.
1. 둥근 얼굴
둥근 얼굴인 사람은, 얼굴의 수직 라인이 강조되게 "매달리는 계"의 귀걸이를 추천한다.
둥근 귀걸이는 둥근 얼굴을 더 강조하기 때문에 No.
2. 긴 얼굴
수직 라인이 강조되는 귀걸이는 얼굴을 보다 길게 보이게 한다.
얼굴이 긴 사람은 길이가 짧은 콜론같은 모양의 귀걸이를 선택해야 한다.
3. 역 삼각
아래로 볼륨이 나오는 드롭형의 사람은, 매달리는 귀걸이 종류를 달아 뾰족한 턱을 커버한다.
4. 사각형
얼굴 각의 윤곽을 커버하려면 둥근 귀걸이와 다소 길이가 긴 귀걸이를 추천.
◆ 잘 웃는...그리고 잘 씹어야
자주 웃거나 입을 움직여 말을 하는 것을 의식하는 것만으로 입가가 단련된다.
또한 평소보다 씹는 횟수를 늘리면 얼굴 근육을 단련, 효과가 급격히 상승 할 뿐만 아니라 포만감을
얻을 수 있어 과식을 방지할 수 있다.
이것이라면, 당장이라도 실천할 수 있지 않을까?
"나는 큰 바위 얼굴이야..."라고 포기하기 전에 시도해보자.
