마사지는 아니다...화제의 림프 스트레칭이란?
2015. 3. 25.
최근 "림프 스트레칭"을 테마로 한 무크 책이 잇달아 발행되고 있다. 부진을 개선하는 건강법으로 각처에서 화제가되고 있다고 하는데....."림프 마사지"가 아닌 "림프 스트레칭". 림프 스트레칭이란? 그리고 그 효과는? 림프에 대해서 알아보자. - 노폐물을 나르고 이물질을 격퇴! 몸을 지켜주는 림프계사람의 몸에는 혈관이 둘러 쳐진 혈액이 흐르고 있다. 마찬가지로 "림프관"이 체내에 존재하고, "림프"가 실려있다.림프관이 합류하는 부분은 굵어지고, 말 그대로 마디가 있기 때문에 "림프절"이라고 한다. 이들을 총칭하여 "림프계"라고 한다. 림프액은 노폐물과 세균, 바이러스, 암세포 등 몸에 불필요하게 된 것이나 이물질을 흡수하여 운반 역할을 하고 있다.혈액은 심장에서 시작하여 동맥을 통해 전신을 둘러싸고, ..
