오늘은 그럴기분이 아니다....그날의 대처법
2018. 4. 16.
"오늘은 이상하게 의지가 생기지 않는다", "일이 손에 잡히지 않는다".... 그럴 때, 당신이라면 어떻게 하는가? 미국 생활지 "Harvard Business Review" (이하 HBR)에서 "지연"의 3대 요인과 그 해결 방법에 대해 정리를 해둔게 있다. HBR이 설명하는 지연의 3대 요소는...먼저 지연하게 되는 이유는 다음의 3가지 일때가 아닌지....라고 제시했다. - 실패하는 것을 두려워한다.- 단순히 "그럴 기분이 아니다" 이다.- 그 작업이 어렵고 지루하거나 불편하다. HBR이 각각에 대해 해결책을 제시하고 있지만, 그 중에서 가장 효과가 있을 것 같은 것은 "그럴 기분이 아니다" 일때의 대처법이다. Oliver Burkeman씨는 저서 "The Antidote : Happiness fo..
