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"슈퍼 푸드" 인기 베스트 5

작년 건강식을 좋아하는 사람 뿐만 아니라 미용을 위해 좋아하는 여자들 사이에서 유행 한 것으로 들 수 있는 것이슈퍼 푸드. 하지만 슈퍼 푸드는 어떤 것을 말하는가? 슈퍼 푸드의 정확한 정의와 작년 한해 최고로 유행했던 슈퍼 푸드 베스트 5를 알아보자. ■ 슈퍼 푸드란?슈퍼 푸드는 사실 분명히 명확하게 정해진 정의는 없다. 일반적으로 슈퍼 푸드 협회가 규정하고 있는 것은.... - 영양 밸런스가 뛰어나 일반 식품보다 영양가가 높은 식품이다. 또는 어떤 일부의 영양, 건강 성분이 돌출되어많이 함유된 식품이다. - 일반 식품과 보조제의 중간쯤 되는 존재로 요리 재료로서의 용도 및 건강 식품으로서의 용도를 갖춘 것. ■ 2014년 유행 한 슈퍼 푸드는 이것!아래에 작년한해 유행했었던 슈퍼 푸드 5가지 들어 보겠..