다이어트 중일때 들어야 할 음악은?
2015. 5. 22.
"식사는 오감으로 즐긴다"라고 하는데, 특히 청각에 주의하는게 좋을 것 같다.식사 중에 듣는 음악에 따라 같은 음식이라도 맛있게 느껴지는것으로 알려져 있다.그러므로 식욕이 늘어나 모처럼의 다이어트가 엉망이 되어 버릴 수 있다는 것이 새로운 조사에 의해밝혀진 것이다. 다이어트 중에는 음악도 조심해야 하는가? - 음악이 식사의 만족도에 영향조사를 실시한 것은 미국 아칸소 대학의 연구팀.실험에서는, 클래식, 재즈, 힙합, 록의 4가지 장르의 음악을 식사 중에 BGM으로 들려주어 각각의 만족도를 측정했다. 그 결과 초콜릿을 먹을 때의 만족도가 가장 높았던 것이 재즈였고, 그 반대가 힙합이었다고.록과 클래식에서는 특별히 만족도 차이는 없었다고 한다. 그러나 야채같은 피망에서는 이러한 결과를 얻지 못했다고 하는데,..
