SEARCH : 실패하지 않는 다이어트(1) CATEGORY : 실패하지 않는 다이어트(1) TAGS : 실패하지 않는 다이어트(1) ARCHIVE : 실패하지 않는 다이어트(1) 실패하지 않고 다이어트를 계속 할 수 있는 2가지 비법 2015. 11. 19. 마르고 싶지만, 다이어트를 하다가 그만두게 된다.그만 두는 이유는, 힘들고 또한 그 효과가 잘 나오지 않기 때문이다.마음같아서는 체중이 쏙쏙 빠져야 되는데, 처음에는 좀 빠지다가 항상 오르락 내리락.... 그런 사람들을 위해서 연구를 했을까?다이어트를 계속할 수 있게 하는 2가지 비법이 있다고 한다. - 서약서를 작성한다.다이어트는 자신을 컨트롤 하는 것이 중요하지만, 아무리 의지가 강한 사람이라도 자신에게 엄격하게 대하는 것은 어려운 일이다. 그러므로 아무래도 다이어트가 오래 가지 않을 사람은 과감히 다른 사람을 끌어들이면 효과적이다. View image | gettyimages.com 미국 채프먼 대학의 Prashanth U. Nyer 박사 팀에 의해 수행 된 실험에 따르면, 다이어트 하고 있음을 공.. Previous 1 Next