코 막힘으로 잠 못 이룰 때 시도할 수 있는 방법 3가지
2018. 6. 14.
밤에 잠을 잘자야 건강하고 다음날 상쾌한 기분으로 하루일을 시작하게 되는데...그렇지 못한다면?특히 잠을 자려고 딱 누웠는데...이상하게 코가 막혀 숨쉬기도 버겁고 입으로 숨을 쉬어야 하는 때가 있다.그렇게 되면....그날은 완전히 잠도 잘 못자고 엉망이된다. 코 막힘으로 잠 못 이루는 때 시도하면 좋은 3가지 방법에 대해서 알아보자. View image | gettyimages.com ◈ 인터넷에서 검색해보면 여러가지 증상이 있는 사람들이 있다.다음은 어떤 한 네티즌의 사연이다."내 경우 꽃가루 등은 아니지만, 알레르기 체질 비염에 의한 재채기와 코 막힘이 가끔 있다.그럴 때 인터넷에서 찾아 실천해본게 있는데 확실한 방법인것 같아 소개하겠다"상당히 효과가 있으므로 꼭 해보세요~~~ 1.먼저 숨을 깊이 ..
