뇌 연구로 밝혀진 쉽게 행복해지는 방법

2015.06.21 21:34 일상

일이 잘 풀리지 않고, 파트너와 싸우고....

가능하다면 매일 기분좋게 보내고 싶다~~라고 생각하지만, 그게 잘 되지 않는다면?


인간의 최고 고사양 컴퓨터 "뇌"를 움직여 행복해지는 방법을 알아보자.



- 최강의 커뮤니케이션 도구 "미소"

"웃으면 복이와요"라는....너무 유명한 속담 인데, 이거 모르는 사람은 없지요?

사실 이것은 뇌 과학으로 보면 맞는 말이다. 우리들의 몸은 미소를 지으면 도파민이 활성화된다.

도파민은 뇌의 "쾌락"에 관련된 신경 전달 물질로, 즐겁지 않아도 미소를 지으면, 행복한 물질이 뇌로

전달되어 자신도 모르게 즐겁게 된다는....


즉, "즐겁기 때문에 웃는 것"이 아니라, "미소를 만들면 즐거워진다"라는 역효과가 인간의 두뇌에 있다는 것.

또한 웃는 얼굴로 있으면, 재미를 떠올리는 능력도 높아진다. 그리고 미소는 감염적이라는 사실!

아기가 미소짓고 있는 모습을 보면 자신도 저절로 미소를 짓는다는....그런 경험은 다들 있을 것이다.

이것이야말로 미소가 감염된 증거. 지금 행복해지고 싶다면 먼저 웃는 얼굴로 만들어보자.

너무 실실 웃으면....다른 사람이 이상하게 생각할지 모르니, 너무 실실거리지 말고~


- 커리어 업을 원한다면 사랑을 하자!

누군가를 진심으로 사랑을 할 때, 평상시라면 생각할 수도 없는 행동이 나오거나, 뭐든지 할 수 있는 기분이

들기도 한다. 이것은 착각이 아니라 뇌 연구결과로, 사랑의 힘은 대단한 파워를 가지고 있는 것으로 나타났다.


무려, 사랑을 하면 뇌의 처리 능력이 올라간다는 것이다. 컴퓨터의 성능 좋은 CPU로 교환한 것 처럼~~

단어를 화면에 표시, 그것을 판단하는 실험에서 단어 사이에 연인의 이름을 넣은 것과 넣지 않은 것을 비교하면

넣은 쪽이 훨씬 성적이 좋았다고...


그것은 사랑하는 사람의 이름을 보면 의욕과 동기 부여에 관련된 뇌 심부가 활성화 되는 것이 원인이라고...

우선은 사랑하는 사람을 휴대폰 바탕화면에 지정해두면, 일이 부쩍 진척될 수도~~


- 결혼한다면 약지보다 검지 손가락이 짧은 남성을~

자신의 손을 차분히 보고 검지와 약지의 길이를 비교해보자.

이때, 검지가 더 짧고, 또 그 차이가 크면 클수록 주식 거래로 돈을 잘 벌 수 있다는 실험결과가 나왔다.


이것은 테스토스테론이라는 물질과 관계가 있다. 테스토스테론은 남성적 인 물질로 근육을 강화시켜

정신적으로 공격적, 투쟁심 등에 영향을 주는 물질. 그리고 테스토스테론은 태아 때 어머니의 몸에서 분비되어

그 양으로 손가락의 길이도 정해지는 듯. 테스토스테론을 많이 받으면, 집게 손가락이 짧아 지므로, 집게 손가락이

짧으면 짧을수록 뇌에 남성적인 요소가 포함되어 있다는 것이다. 정말 이상한 이야기지만, 마음에 두고 있는

남성이 있으면 손가락을 관찰하는 것도 재미있을지도 모른다.



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